2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1171 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Macedonia, Mauri Caprino, Pane Bianco, Patata Arrosto, Faraona, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. 더보기
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1979 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 10 분, 요리 - 10 분, 읽기 - 2 시간 35 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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