2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1671 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 223.53g.
아침 식사: Egg (Whole) , Stir Fried Vegetables, Aashirvaad Roti. 점심 식사: Paneer, Stir Fried Vegetables, Hommade Dal Yellow, White Rice. 저녁 식사: Boiled Potato, Chicken Breast. 간식/기타: Olive Oil , Egg White , Brown Rice, Lion Dates, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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