2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1175 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Green People Suco Verde . 점심 식사: Hortifruti Pepino, Masterfoods Molho de Mostarda, Qualitá Ovos de Codorna, Hortifruti Cenoura Crua, Grano Frozen Couve-Flor, Zilio Farofa Caseira , Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Swift Sobrecoxa sem Pele , Sadia Pernil Temperado sem Osso, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Doce Cozida . 간식/기타: Café Brasileiro Café. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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