2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2905 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 348.23g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Selex Crema Spalmabile Nocciole, Farina di Riso, Zucchero, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote, Tagliatelle. 저녁 식사: Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Rucola , Selex Mortadella, Malga Paradiso Scamorza Bianca, Pane Comune. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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