2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1879 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 249.74g.
아침 식사: Roshen Конфеты Рачки, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хлеб Мало Карорий, Roshen Конфеты Рачки, Королівський Смак Майонез 67%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Арбуз, Рис, Гречка. 저녁 식사: Персик Персик, Яблоко, Хлеб Мало Карорий, Чудо Йогурт 2,5%. 간식/기타: Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Куриная Печень, Гречка, Рис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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