2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2273 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Snowflake Wheat Bran, Full Cream (Allegraine Dairy), Moorddrift Double Cream Plain Yoghurt, Avocados. 점심 식사: Debonairs Pizza Regina (Real Deal), Devil's Peak Lite Acc to Labels, Castle Lite (Bottle), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, PnP Salted Crackers with Rosemary, Strawberries, Lemons (with Peel), Apples, Feta Cheese, Cream Cheese, Camembert Cheese, Blue Cheese, Cucumber, Grapes, Chorizos, Bologna. 저녁 식사: Chicken Meat, Milk - Full Cream (Allegraine). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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