2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1428 kcal
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지방: 66.19g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Спринт Хлеб. 점심 식사: Куриные котлеты 4.09, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Королевский, Богдаша Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Пекинская Капуста. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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