2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1010 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 101.89g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Melon, Melon. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sate Ayam, Tahu Bacem. 저녁 식사: Bakmi GM Mie Ayam. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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