2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2709 kcal
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지방: 112.86g | 단백질: 191.19g | 탄수화물: 230.56g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Mela, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata di Mandarini. 점심 식사: Mais, Pane Secco, Carote, Conad Noci Sgusciate, Uovo, Salmone. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Avena, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado, Carote. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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