2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1673 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Esselunga Ananas a Fette, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette, Dreher Lemon Radler , Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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