2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2654 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 160.97g | 탄수화물: 351.53g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Milbona Yogur Griego Natural Light, Lidl Arándanos Congelados, MyProtein Omega 3, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Sauzero Pancake, Prozis Oatmeal Chocolate Bronwnie Flavour, Carrefur Café Soluble Carrefur, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Prozis Crema de Cacahuete, Manzana. 점심 식사: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Tomates, Prozis Krispees Rice, Carrefour Brotes de Espinaca, Carrefour Chocolate 80% Cacao , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Banana, Life Pro Sauzero BBQ, Calabaza, Hacendado Guisantes Enlatados, Salmón. 저녁 식사: Cebollas, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Freshona Pepinillos Agridulces, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Gourmet Maxi, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Condis Iceberg, Hacendado Piña en Su Jugo, Prozis Krispees Rice, el Pozo Picada de Cerdo Receta Boloñesa. 간식/기타: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Esgir Cereales Choco Zero, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Milbona Yogur Griego Natural Light, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Hacendado Arándanos Congelados. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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