2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1778 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 152.06g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: 全家 辻利抹茶冰淇淋, 7-11 舒迷雞胸肉, 四乘六 大蒜花生米, 萬歲牌 纖果綜合果, 洽洽 葵珍原味葵瓜子, 7-11 信州風味味噌煮, 7-11 香菇雞肉粥, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-芋頭牛奶. 점심 식사: 7-11 綠竹筍排骨湯. 저녁 식사: 義美 芒果冰棒, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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