2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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675 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 40.48g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna, Tahu Kukus. 점심 식사: Bakwan. 저녁 식사: Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Tahu Kukus. 간식/기타: Rebo Kuaci Original, Jeruk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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