2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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954 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 137.25g | 탄수화물: 38.95g.
아침 식사: Granvita Avena, Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Verde Valle Linaza. 점심 식사: Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ponto Sardinas en Salsa de Chipotle . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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