2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1566 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Torta di Mele, Fichi, Maionese, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele. 더보기
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2053 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 운전 - 20 분, 요리 - 45 분, 읽기 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 48 분, 앉아있기 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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