2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1406 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sunbeam Giant White Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Diet Mountain Dew (Can). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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