2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1810 kcal
|
지방: 61.67g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 198.21g.
아침 식사: Антоха Кроха Творог Банан с Печеньем, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Белый, Сыр Моцарелла, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, SPAR Кабачковые Оладьи. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ecofood Смесь Семян для Салата, Лента Сэндвич с Курицей, Круглый Год Перец Сладкий, Помидоры, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|