2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1257 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 171.12g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gummibärchen, Aldi Milchbrötchen , Nektarinen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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