2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1750 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 188.45g.
아침 식사: Orion Чокопай, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Помидоры, Яйцо, Красный Пищевик Зефир. 점심 식사: Дикси Груша Сезонная, Окей Свинина Лопатка, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), От Мартина Семечки Отборные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Orion Чокопай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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