2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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2103 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 260.86g.
아침 식사: Decò Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Pera Coscia, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Findus Pisellini Primavera, Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Goldfish Ritagli di Salmone Affumicato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Decò Gallette di Riso, Lidl Baguette Integrale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Nestlé Kvarg Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi , Decò Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Yogurt Magro Bianco, Lidl Baguette Cereali e Semi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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