2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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2644 kcal
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지방: 103.62g | 단백질: 149.05g | 탄수화물: 283.06g.
아침 식사: Karotten, Beutelsbacher Holundersaft, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Spiegelei. 점심 식사: Zwiebelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. 저녁 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Serbisches Reisfleisch. 간식/기타: Schokoladenkeks, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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