2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
2305 kcal
|
지방: 100.55g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 173.83g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Haas Авокадо, Яйцо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Тольяттимолоко Творог 5%, Рисовая Мука, Хлебница Хлеб Гречишный. 점심 식사: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная, Малина, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. 저녁 식사: Виноград, Клубника, Абрау-Дюрсо Брют, Lay's Чипсы, Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Огурец, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 간식/기타: Клубника, Орешки со Сгущенкой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|