2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1013 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 87.66g.
아침 식사: Яйцо, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. 저녁 식사: Куриное Филе, Магнит Батат. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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