2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
2041 kcal
|
지방: 49.08g | 단백질: 133.91g | 탄수화물: 242.62g.
아침 식사: Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Chiquita Banane, Erdbeeren. 저녁 식사: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Milbona Joghurt 1,5%, Warsteiner Premium Verum. 더보기
|
안정된 체중
|