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Die Tage davor sogar ca 60 kg gewonnen. Die letzten Wochen kam ich weniger zum sport und trotzdem viel süßes. Seit Montag Gluten, Milch und zuckerfrei
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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687 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 62.40g.
아침 식사: Aldi Bio Chia Samen, REWE Beste Wahl Obst-Mix, K-Classic Hummus Classic, Babykarotten, Aldi Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Chiquita Banane. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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