|
Доброе утро! 🍂 ☔️🍂
За окном холодно, пасмурно и кажется, что будет дождь.
Осень…такая осень 🥺
Уже мечтаю о весне 🌸
Вот такой вес на сегодняшний день 💪🏼
Это радует и мотивирует идти вперед 👆
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1502 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Свежий Ряд Сыр Голландский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творожок Груша Банан, Сыр Российский, Болгарский Перец, Куриное Царство Бедро, Макароны Отварные. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|