2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1089 kcal
|
지방: 89.32g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 19.64g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Иней Грудинка Копчено-Вареная. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Оливки (Любого Размера), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic . 저녁 식사: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|