2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1298 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сыр Голландский, Hochland Твороженный Сыр, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Село Зелёное Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Минтай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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