2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1297 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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