2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1994 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 262.29g.
아침 식사: Помидоры, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Банан. 점심 식사: Банан, Батон Нарезной, Творог 5%, Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Бублик "по-Украински", Батон Нарезной. 간식/기타: Яйцо (Целое). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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