2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1265 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 81.52g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Danone Hipro Vaniglia. 점심 식사: Zucchine, Gamberetto Cotti, U! Tonno al Naturale, Insalata Mista, Pomodori. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Fiorentini Burro di Arachidi, Uovo, Bennet Carote Julienne. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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