2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1619 kcal
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지방: 66.59g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 185.16g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Pane Bianco, Mauri Caprino, Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Insalata Mista, Pomodori. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Playtime Madeleinettes. 간식/기타: Delidor Stecco Classico, Conad Succo Ananas. 더보기
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2146 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 스탠딩 - 10 분, 요리 - 20 분, 서있기 - 20 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 9 시간 25 분, 휴식 - 4 시간 18 분, TV 시청 - 6 시간 10 분, 읽기 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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