sadia100님의 저널, 2020년 04월 10일

2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
1326 kcal 지방: 31.72g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 225.07g.   아침 식사: Brown Sugar , Tea with Milk and Sugar, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Kellogg's Corn Pops, Wegmans Red Seedless Grapes, Golden Delicious Apples. 저녁 식사: Hamburger (Single Patty with Condiments) , Hamburger (Single Patty with Condiments) . 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy. 더보기
1470 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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