2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1537 kcal
|
지방: 53.29g | 단백질: 101.86g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная грудка запечённая со сметаной. 점심 식사: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры Черри, Запечённые овощи ПАВ, Гречка Отварная. 저녁 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Яблоко Гольден, Медоборы Десерт Ай-Петри. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|