2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1269 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 166.27g.
아침 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Pink Lady Apples, Chicken of the Sea Smoked Salmon , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Peanut Butter, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Kool-Aid Tropical Punch, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Gala Apples, Doritos Sweet and Tangy BBQ, Chimes Ginger Chews, Water . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Congratulations to you Alindsey83t
2023년 09월 7일 작성이: buenitabishop
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Buenita, You’re such an inspiration and your meal ideas are always so well executed and looking scrumptious🍉 Thank ya🤸🏽♂️
2023년 09월 7일 작성이: Alindsey83t
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Awww thanks so much for your kind words Alindsey83t I greatly appreciate that.
2023년 09월 9일 작성이: buenitabishop
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