abyssoft님의 저널, 2023년 09월 7일

My body fat is down to 28%, but my BMI remains higher than I would like. I am still working out twice most days and eating good food within the caloric restriction. My divorce is finalized. I am in a new relationship. Everything is coming up roses at the moment.

98.7 kg 지금까지 감소한: 22.1 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:

12 kcal

지방: 0.05g | 단백질: 0.28g | 탄수화물: 6.09g. 아침 식사: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Coffee. 더보기

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Congratulations on all of your recent success. I'd say BMI is a lot of times skewed. As I've lost 131 lbs but my bmi says I'm still overweight. Here's an article with some interesting points about BMI. https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/bmi-a-poor-metric-for-measuring-peoples-health-say-experts/

2023년 09월 7일 작성이: Joe Not Exotic

@Joe Not Exotic Thanks for the information.

2023년 09월 9일 작성이: abyssoft

No problem.

2023년 09월 9일 작성이: Joe Not Exotic


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