2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1872 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 217.59g.
아침 식사: Clamel Pé de Moça, Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 점심 식사: Farofa, Maminha, Canelone. 저녁 식사: Bolo Floresta Negra. 간식/기타: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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