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En avant pour une deuxième série de 5kg !
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1698 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: Café Expresso, Andros Confiture Allégée Reine Claude, Beurre, Jafaden Jus de Pomme, Marque Repère Biscottes au Froment. 점심 식사: Café Expresso, Pamplemousse, Soignon Sainte Maure, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Baguette, Saint Eloi Salsifis, Blanc de Dinde, Pruneau Sec. 저녁 식사: Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf, Andros Confiture Allégée Reine Claude, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Mozzarella, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. 간식/기타: Sol à Sol Yerba Mate, Mentos Fruit. 더보기
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 댓글
Et combien de séries de pompes? CHEF, oui, CHEF!
2015년 03월 23일 작성이: Fatastique
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2015년 03월 23일 작성이: Sylvain_ain
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Allez, allez, on y va!!! Courage! Tu vas y arriver.😌
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Bon courage, et bravo ! pour ma part désespoir, j'ai peu à perdre mais je n'y arrive pas! Pourtant je suis assez régulière sur mes calories....
2015년 03월 24일 작성이: semana8166
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Semana, trop régulier, c'est pas toujours bon. Ton corps s'habitue et bloque la perte de poids. Il faut le perdre de temps en temps en faisant des excès.
2015년 03월 24일 작성이: Sylvain_ain
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oui il faut booster son métabolisme de temps en temps :)
2015년 03월 24일 작성이: Schokolatine
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Bonjour Semana, et courage ! Je pense aussi (sans l'avoir expérimenté héhé) qu'il est plus difficile de perdre du poids quand on est proche de son poids sain que quand on a comme moi, quelques dizaines de kilos à perdre. C'est normal pour le corps de chercher à conserver des réserves "en cas de coup dur" ! Soyez patiente et ne perdez pas votre motivation.
2015년 03월 26일 작성이: jpbourgeon
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Merci à tous pour vos conseils..
2015년 03월 26일 작성이: semana8166
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