2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1464 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 117.01g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, La Molisana Pasta Integrale , Zucchine. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Patata Bollita. 간식/기타: Conad Mandorle . 더보기
|
안정된 체중
|