2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2380 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 363.85g.
아침 식사: Pão de Forma, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, ALCOBAÇA Biscoito de Coco. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Ovo Frito. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Maçã. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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