2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2129 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Pera Coscia, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Ferrero Rondnoir. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Zucchine, Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale. 간식/기타: Decò Gallette di Riso, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Nestlé Kvarg Stracciatella. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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