2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1174 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 60.52g.
아침 식사: Pork Sausage Patty or Link, Bell Peppers, Sweet Onions, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Jalapeno Peppers, Johnsonville Beef Brats, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Coconut Water. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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