2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2442 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 371.47g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Pizzabrötchen, Vegetarische Lasagne. 저녁 식사: K-Classic Italienische Löffelbiskuits, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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