2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1270 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 104.75g.
아침 식사: Despar Cacao Amaro, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Farina d'avena Istantanea, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. 점심 식사: la Linea Verde Insalata Formaggio e Noci, Amadori Hamburger alle Erbette. 저녁 식사: Gusto Pronto Cous Cous con Verdure. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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