2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1031 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 64.82g.
아침 식사: Abalı Çiftliği Yumurta L Yumurta, Bahs Sade Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Toz Biber, Fitline Activize. 점심 식사: Bahs Sade Fıstık Ezmesi, Fırında Soslu Tavuk Baget
, Fitline Activize. 간식/기타: Fitline Restorate, Limon, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mest Form Kayısılı Bitki Çayı. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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