2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1319 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 188.02g.
아침 식사: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макароны с Сыром. 점심 식사: Guarchibao Чай Детокс, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Груша, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|