2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1435 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 130.44g.
아침 식사: Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Vollkornbrot, Ei. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. 간식/기타: Bresso Feine Kräuter, Aldi Räucherlachs, Vollkornbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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