2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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610 kcal
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지방: 9.93g | 단백질: 11.17g | 탄수화물: 117.49g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee (Instant-Pulver), Bio Kokosnuss Drink Natur , Bio Kokosnuss Drink Natur . 점심 식사: Flying Power Energy Drink. 저녁 식사: Zucker, Bio Kokosnuss Drink Natur , Hella Pfirsich Wasser, Select & Go Salat Mexicana . 간식/기타: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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