2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1035 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Albany Brown Bread. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Nestle Tex Mini, Woolworths Fruit Flavoured Wine Gums. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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