2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2210 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 305.80g.
아침 식사: Azúcar, Hacendado Avena Molida, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Higos, Wetaca Arroz del Senyoret. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Amstel Cerveza, Salsa Teriyaki, Hacendado Maíz Dulce, Tomate Kumato, Hacendado Grana Padano, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. 간식/기타: Eroski Basic Jamón Cocido , García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco, Polo Fartons, Hacendado Granizado de Horchata . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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